Keajaibanalam.com,SEHAT– Seiring dengan penurunan berat badan dan pengetatan otot, berenang juga dapat membantu meningkatkan otot terpenting tubuh manusia, jantung. Berenang adalah latihan aerobik yang memperkuat jantung dengan membantunya tumbuh dan meningkatkan efisiensinya untuk memompa darah.